Грипп является опасной острой вирусной респираторной инфекцией, обладающей высокой степенью заражения. Он может вызвать такие серьезные осложнения, как пневмония, миокардит, синусит, менингоэнцефалит и другие.
Ежедневно мы проводим много времени в контакте с другими людьми. Риск распространения вируса гриппа при этом высок. Передача вируса происходит легко и просто: при разговоре, кашле, чихании. Заразиться может любой человек. В зоне риска дети от шести месяцев и пожилые люди, взрослые, имеющие в анамнезе хронические заболевания, беременные женщины, медики, работники учреждений образования, торговли, транспорта, общественного питания, бытового обслуживания. Иногда даже самые закаленные люди не в силах противостоять постоянно изменяющемуся вирусу.
«Подхватив» вирус, мы приносим его в семью, заражая тех, для кого заболевание гриппом представляет угрозу для здоровья, детей и пожилых людей. Заболеваемость гриппом нарушает планы семьи и «бьет» по семейному бюджету (медикаменты для лечения т.д.).
На сегодняшний день наиболее эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. Сделать прививку легко: необходимо обратиться в учреждение здравоохранения по месту жительства либо работы. Перед вакцинацией врач проведет предварительный медицинский осмотр. Вакцины хорошо переносятся и дают дополнительную защиту от других вирусных заболеваний. Вакцинация проводится однократно, а прием профилактических лекарственных препаратов должен осуществляться регулярно в течение длительного времени.
Кроме вакцинации, гражданам необходимо предусмотреть меры профилактики. Так, в период с января по февраль стоит воздержаться от посещения мест с большим количеством людей и массовых мероприятий, особенно в закрытых помещениях. Нужно стараться избегать слишком тесного контакта с больными людьми, соблюдать «респираторный этикет», систематически проводить квартиру и рабочее помещение. Часто и тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться ими к губам, носу и глазам, использовать медицинские маски при нахождении в одном помещении с больными людьми.
Укреплению организма способствует правильное питание: включение в рацион продуктов, содержащих витамины А, С, цинк и кальций (цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.).
Не пренебрегайте защитой своего организма и будьте здоровы!
Валерий Казакевич, заведующий отделением профилактики Новогрудской ЦРБ
