Что касается вопроса «Можно ли это исправить?» — да, безусловно. Вы уже совершили первый и самый сложный шаг: осознали системный характер проблемы. Дальнейший путь — это последовательная и, честно скажу, небыстрая работа над собой. Но уже за год-полтора реально провести большую работу над собой.
На нынешнем этапе лучше взять паузу, прекратить активные попытки устроить личную жизнь. Ваша главная задача сейчас — найти себя. Отношения с собой должны стать ключевым проектом.
Самостоятельно выбраться из ловушки, в которой вы оказались, крайне сложно, поскольку вы находитесь внутри той самой системы координат, которая и приводит к проблеме. Настоятельно рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту — существуют благотворительные фонды, тематические группы в социальных сетях, агрегаторы, где можно найти подходящего специалиста. Профессионал поможет вам:
♦ выявить истоки вашего паттерна;
♦ сформировать здоровую самооценку и укрепить личные границы;
♦ научиться распознавать «красные флаги» на первых же свиданиях;
♦ кардинально пересмотреть понимание любви и заботы.
Для самостоятельной работы рекомендую книги Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно» и Грега Берендта и Лиз Туччилло «Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах».
Вы не виноваты в том, что с вами плохо обращались. Однако теперь у вас есть шанс положить этому конец. Вы заслуживаете отношений, построенных на уважении, безопасности и взаимной поддержке, — и это абсолютно достижимо.
СБ
